Entspannungstag am 29.11.2025

Entspannungstag à la AusZeit

Mal wieder das gelernte Autogene Training auffrischen und genießen. Die eigene Fantasie angeregen und zulassen das sie jeden auf seine Reise mitnehmen wird. Nach einer Pause und einem netten Plausch, werden wir uns der eigenen Achtsamkeit widmen. Je nach Wetter und Gruppe draußen und/oder in Bewegung. Zum Abschluß wollen wir die Stille genießen und in der Meditation uns selbst lauschen.

An diesem Tag geht es nicht um viel neues lernen und etwas tun "müssen".
Wir wollen einfach SEIN. 

Jede:r ist Willkommen. Bei Fragen einfach schreiben. 

Teil I: 10:00 - 12:30 Uhr Autogenes Training und Fantasiereisen wie "früher" bei Nicole. 

Pause: 12:30 - 13:00 

Teil II: 13:00 - 15:00 Uhr Achtsamkeitsübung (ggf. draußen) und Meditation

Es kann der ganze Tag oder ein Teil gebucht werden. 
I Teil: 25€
II Teil: 20€
Ganzer Tag: 40€

Ort: Moin-Zentrum, Elmeloher Str. 11, Ganderkesee-Elmeloh 

Ein Angebot über Licht-Quelle e.V.

Buchungen direkt hier: